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2012年2月 1日 (水)

バランスボールで産後プログラム体験

山県市初上陸!
『産後プログラム体験会』
 
 
妊娠中は自分のカラダのこと、結構ケアしていたのに
出産後は赤ちゃんのお世話でいっぱいいっぱい。
自分のケアは後回しになってたりしませんか?

赤ちゃんが小さい時だけでなく、これから長く続く育児には
健康なカラダとココロが必要不可欠です!

産後女性のココロとカラダを両面からサポートする
マドレボニータの産後プログラムが山県市初上陸です!
是非この機会に、体験してみてください。
 
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
 
【日 時】 2月29日(水) 10:30~12:00
 
【場 所】 中央公民館(和室)
 
【内 容】 ①バランスボールによる有酸素運動  
       ②脳を活性化するコミュニケーションワーク”Good&New”
 
【定 員】 10組(定員になり次第締め切ります)
【参加費】 300円(託児料無料)
 
【対 象】 
・産後2~6ヶ月の女性とその赤ちゃん。
・産後何年も経っているという方、出産はまだ…という方や、
 産後ケアに興味がある方も是非ご参加ください。
 
 
【お子さまの同伴について】
生後210日までの(2011年8月3日以降に生まれた)赤ちゃんは、
ご一緒に参加していただけます。
それ以前に生まれたお子さまは、託児をご利用ください。
(託児はおやこYYひろばにて行います)
 
なお今回の託児は、『岐阜県親子でおでかけ大作戦』を利用し
無料でご利用いただけます。
【服装・持ち物】
・動きやすいウェア(裸足でやりますので、ジーンズ、ストッキングはNGです)
・お茶やお水などの飲み物
・タオル、上着、レッグウォーマーなど(汗をかきますので冷え防止のため)
・赤ちゃんの着替え、オムツ、タオルなど。
    
 
【申 込】 
参加希望の方は、①氏名 ②お子さまの氏名・生年月日・託児の有無
③ご連絡先 明記の上、Kaba's Fam メールkabasfam@ybb.ne.jp までお申込ください。
 
【講 師】
NPO法人マドレボニータ認定 
産後セルフケアインストラクター 山本裕子

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