ヨガで、すっきり！
27日（金）第10回、親子カフェイベント「ヨガでリフレッシュ！」が行われました。
岩砂病院の助産師さんを招いてのヨガ。「この子、取り上げていただいたんですよ～」なんて、参加者の方もいらっしゃり、なんだかアットホームなイベントになりました。
しかし、ヨガのほうは、しっかり汗をかいて、体もぽかぽか。
毎回のことながら、子供たちがうろちょろする中で行われ、子供を抱っこしながらという参加者も。
中には、お母さんと一緒にポーズを決める子供も。(*^^*)
運動不足になりがちな、お母さんたち。リフレッシュ出来たかな。
写真も、右サイドバーのイベントの写真にＵＰしましたので、見てください。
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昨日はありがとうございましたー！
…今日は筋肉痛です。でも！！！とってもリフレッシュ＆リラックスできました。１ポーズでも覚えて帰っておうちでも…と思っておりました。
写真見たら、みんなまとわりついてる（笑）子供たちも結構楽しんでいたのかな？最後まできちんと受けられませんでしたが、充分楽しむことができましたー。そして、みんなより体が硬いことをより実感です。今日から柔軟体操がんばるぞー！
投稿: サムラ | 2007年4月28日 (土) 22時36分
いつもありがとうございます。
結構、色んな筋肉使ってたでんすね。
最後は、人数も減ってしまって、申し訳なかったです。皆さん、１時間、みっちり出来ると良かったんですけどね。
ヨガ、見ていた私もやりたかったです。（笑）また、計画しますねぇ。
投稿: ひより | 2007年4月30日 (月) 10時56分